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Weiher 6.4
Ort Herzogenrath Datum 01.08.2012 09:26:27
Kategorie Laufen
Distanz 6,39 Kilometer Steigung 63,2 Meter Gefälle -61,9 Meter
Gesamt Zeit 00:36:08 Aktiv 00:36:08 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:39 min/km Tempo max. 00:04:18 min/km Tempo min. 00:06:28 min/km
Kalorien 546 Durchs. HF 137 BPM HF max. 152 BPM
Wetter 21 °C PartClouds
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz Beine ausschütteln nach der Urlaubsreise. 3 Steigerungen auf den letzten Kilomtern.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:58 00:05:58 00:05:58 10,1 8,32
2,00 00:11:45 00:05:47 00:05:47 10,4 7,88
3,00 00:17:25 00:05:40 00:05:40 10,6 -7,93
4,00 00:23:12 00:05:47 00:05:47 10,4 21,33
5,00 00:28:38 00:05:26 00:05:26 11,0 -18,78
6,00 00:34:00 00:05:21 00:05:21 11,2 -10,46
6,39 00:36:08 00:02:07 00:05:30 10,9 0,71


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks