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Weiherrunde_7km
Ort Herzogenrath Datum 01.10.2010 18:22:32
Kategorie Laufen
Distanz 7,36 Kilometer Steigung 49,9 Meter Gefälle -45,3 Meter
Gesamt Zeit 00:41:38 Aktiv 00:41:08 Pause 00:00:30
Durchs. Tempo 00:05:35 min/km Tempo max. 00:04:55 min/km Tempo min. 00:09:13 min/km
Kalorien 602 Durchs. HF 144 BPM HF max. 156 BPM
Wetter 14 °C PartClouds
Ausrüstung Asics - GT 2140
Notiz Kurzer Dauerlauf 2
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:31 00:05:31 00:05:31 10,9 5,90
2,00 00:10:49 00:05:18 00:05:18 11,3 3,34
3,00 00:16:18 00:05:28 00:05:29 10,9 -2,12
4,00 00:22:00 00:05:42 00:05:43 10,5 10,61
5,00 00:28:06 00:06:05 00:06:05 9,9 11,46
6,00 00:33:29 00:05:23 00:05:23 11,1 -28,74
7,00 00:39:06 00:05:37 00:05:38 10,7 1,75
7,36 00:41:10 00:02:03 00:05:40 10,6 -2,25


Trainingsarten