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HER_PLEY_REIF
Ort Herzogenrath Datum 02.01.2009 13:53:55
Kategorie Laufen
Distanz 11,44 Kilometer Steigung 72,4 Meter Gefälle -72,7 Meter
Gesamt Zeit 01:05:11 Aktiv 01:05:09 Pause 00:00:02
Durchs. Tempo 00:05:41 min/km Tempo max. 00:04:34 min/km Tempo min. 00:06:55 min/km
Kalorien 1143 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter -1 °C Snow schneebedeckte Wege
Ausrüstung Asics - GT 2130
Notiz schwere Beine...
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:22 00:05:22 00:05:22 11,2 21,07
2,00 00:11:27 00:06:05 00:06:05 9,9 26,74
3,00 00:17:16 00:05:48 00:05:48 10,3 -2,58
4,00 00:22:48 00:05:32 00:05:33 10,8 -3,51
5,00 00:28:45 00:05:56 00:05:57 10,1 2,53
6,00 00:34:22 00:05:36 00:05:36 10,7 -4,98
7,00 00:40:06 00:05:44 00:05:45 10,4 -21,01
8,00 00:45:51 00:05:44 00:05:45 10,4 -1,83
9,00 00:51:28 00:05:36 00:05:37 10,7 -9,77
10,00 00:57:03 00:05:35 00:05:35 10,7 -5,55
11,00 01:02:41 00:05:38 00:05:38 10,6 -4,38
11,44 01:05:11 00:02:29 00:05:40 10,6 0,39


Trainingsarten