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Weiherrunde
Ort Herzogenrath Datum 02.02.2011 17:05:57
Kategorie Laufen
Distanz 7,75 Kilometer Steigung 31,6 Meter Gefälle -27,1 Meter
Gesamt Zeit 00:45:58 Aktiv 00:45:58 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:55 min/km Tempo max. 00:05:14 min/km Tempo min. 00:07:26 min/km
Kalorien 686 Durchs. HF 142 BPM HF max. 154 BPM
Wetter 5 °C PartClouds
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz Dauerlauf 2
Perfekter Lauf zum Stressabbau nach der FFM-Woche und heutigen Autofahrt.
Klare Luft für klare Gedanken.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:55 00:05:55 00:05:56 10,1 -0,97
2,00 00:12:05 00:06:10 00:06:10 9,7 7,15
3,00 00:17:59 00:05:53 00:05:54 10,2 4,15
4,00 00:24:02 00:06:03 00:06:03 9,9 9,22
5,00 00:29:52 00:05:49 00:05:50 10,3 -11,87
6,00 00:35:48 00:05:56 00:05:56 10,1 -3,37
7,00 00:41:28 00:05:40 00:05:41 10,6 -3,99
7,75 00:45:58 00:04:29 00:05:58 10,1 0,87


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks