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GreenPark-HydePark
Ort London Datum 02.04.2010 10:07:23
Kategorie Laufen
Distanz 9,18 Kilometer Steigung 33,1 Meter Gefälle -34,6 Meter
Gesamt Zeit 00:49:40 Aktiv 00:49:37 Pause 00:00:03
Durchs. Tempo 00:05:24 min/km Tempo max. 00:04:15 min/km Tempo min. 00:06:21 min/km
Kalorien 916 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 10 °C Clouds
Ausrüstung Asics - GT 2140
Notiz Mein zweiter Sightseinglauf in London.
Trotz müder Beine vom Vortag war es wieder ein super Erlebnis,
morgens durch London zu laufen. Es waren in den Parks schon sehr
viele Läufer unterwegs. Keine Walker :-)
3/4 Tight, langes Shirt, Weste, Buff als Halstuch. OK
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:03 00:05:03 00:05:03 11,9 -15,23
2,00 00:10:30 00:05:27 00:05:27 11,0 5,10
3,00 00:15:45 00:05:15 00:05:15 11,4 2,34
4,00 00:21:08 00:05:23 00:05:23 11,1 4,67
5,00 00:26:35 00:05:27 00:05:27 11,0 2,94
6,00 00:32:05 00:05:29 00:05:30 10,9 -6,03
7,00 00:37:43 00:05:37 00:05:38 10,7 7,67
8,00 00:43:17 00:05:33 00:05:34 10,8 0,86
9,00 00:48:42 00:05:25 00:05:26 11,1 -5,33
9,18 00:49:40 00:00:57 00:05:26 11,1 1,20


Trainingsarten