Ort	Hamburg			Datum	02.07.2011 09:08:21
Kategorie	Laufen
Distanz	6,22 Kilometer	Steigung	34,5 Meter	Gefälle	-17,7 Meter
Gesamt Zeit	00:37:29	Aktiv	00:37:29	Pause	00:00:00
Durchs. Tempo	00:06:01 min/km	Tempo max.	00:05:00 min/km	Tempo min.	00:07:32 min/km
Kalorien	392	Durchs. HF	141 BPM	HF max.	155 BPM
Wetter	14 °C Clouds
Ausrüstung	Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz	Die ersten beiden Kilometer gemeinsam mit Mary, dann folgte ein Einlaufen für den HH-HM.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:07:01 00:07:01 00:07:02 8,5 1,40 2,00 00:13:57 00:06:56 00:06:56 8,7 -0,28 3,00 00:19:32 00:05:34 00:05:35 10,7 -8,70 4,00 00:25:16 00:05:43 00:05:43 10,5 24,49 5,00 00:30:34 00:05:18 00:05:18 11,3 5,36 6,00 00:36:11 00:05:37 00:05:38 10,7 1,59 6,22 00:37:29 00:01:17 00:05:44 10,5 -0,75