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Zentralstadion - Elster
Ort Leipzig Datum 02.08.2011 08:00:07
Kategorie Laufen
Distanz 15,44 Kilometer Steigung 64,7 Meter Gefälle -59,4 Meter
Gesamt Zeit 01:35:10 Aktiv 01:27:27 Pause 00:07:43
Durchs. Tempo 00:06:09 min/km Tempo max. 00:04:42 min/km Tempo min. 00:15:08 min/km
Kalorien 1079 Durchs. HF 142 BPM HF max. 158 BPM
Wetter 18 °C Clouds
Ausrüstung Asics - Gel Kayano 17
Notiz verlaufen...
eigentlich wollte ich nur 10km unterwegs sein.
3 Pausen zum Nachfragen nach der Strecke - Strecke teilweise mit Trailcharakter.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:08 00:06:08 00:06:08 9,8 1,82
2,00 00:11:42 00:05:34 00:05:34 10,8 -4,34
3,00 00:17:11 00:05:29 00:05:29 10,9 0,57
4,00 00:22:40 00:05:28 00:05:29 10,9 -3,65
5,00 00:28:01 00:05:21 00:05:21 11,2 6,85
6,00 00:34:58 00:06:56 00:06:56 8,7 -4,26
7,00 00:42:39 00:07:41 00:07:41 7,8 0,11
8,00 00:48:29 00:05:49 00:05:50 10,3 7,48
9,00 00:56:45 00:08:16 00:08:17 7,2 3,05
10,00 01:02:21 00:05:35 00:05:35 10,7 -5,34
11,00 01:10:21 00:08:00 00:08:01 7,5 -4,56
12,00 01:15:54 00:05:32 00:05:32 10,8 -3,61
13,00 01:21:27 00:05:33 00:05:34 10,8 -0,39
14,00 01:27:08 00:05:40 00:05:41 10,6 10,69
15,00 01:32:39 00:05:31 00:05:31 10,9 -6,07
15,44 01:35:09 00:02:29 00:05:38 10,6 1,57


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks