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Westhafen - Schöne Aussicht
Ort Frankfurt Datum 03.05.2011 17:59:19
Kategorie Laufen
Distanz 7,94 Kilometer Steigung 46,9 Meter Gefälle -57,2 Meter
Gesamt Zeit 00:45:43 Aktiv 00:45:26 Pause 00:00:17
Durchs. Tempo 00:05:45 min/km Tempo max. 00:04:37 min/km Tempo min. 00:11:34 min/km
Kalorien 617,0422 Durchs. HF 138 BPM HF max. 153 BPM
Wetter 14 °C PartClouds NO-Wind 4Bft
Ausrüstung Adidas - ADISTAR SALVATION 2
Notiz Langsamer Dauerlauf 2
Regeneration, kühl...
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:45 00:05:45 00:05:45 10,4 -11,10
2,00 00:11:34 00:05:49 00:05:49 10,3 5,67
3,00 00:17:21 00:05:46 00:05:46 10,4 -1,25
4,00 00:23:06 00:05:45 00:05:46 10,4 2,85
5,00 00:28:46 00:05:39 00:05:39 10,6 -5,62
6,00 00:34:31 00:05:45 00:05:45 10,4 4,14
7,00 00:40:13 00:05:42 00:05:42 10,5 -4,62
7,94 00:45:38 00:05:24 00:05:46 10,4 10,07


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks