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Palenberg-Herzogenrath
Ort Herzogenrath Datum 03.06.2009 18:27:41
Kategorie Laufen
Distanz 9,14 Kilometer Steigung 65,1 Meter Gefälle -56,1 Meter
Gesamt Zeit 00:51:42 Aktiv 00:51:33 Pause 00:00:09
Durchs. Tempo 00:05:39 min/km Tempo max. 00:04:53 min/km Tempo min. 00:07:03 min/km
Kalorien 916 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 17 °C Clouds
Ausrüstung Brooks - ADRENALINE GTS 8
Notiz Leider hab' ich durch eine Fehlbedienung des FR 205 die ersten 3,3 km nicht aufgezeichnet.
Startpunkt war das Freizeitgelände in Palenberg und nicht Schloss Rimburg.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:34 00:05:34 00:05:35 10,7 13,92
2,00 00:11:11 00:05:36 00:05:36 10,7 1,66
3,00 00:16:46 00:05:34 00:05:35 10,7 -4,82
4,00 00:22:25 00:05:39 00:05:40 10,6 4,23
5,00 00:28:05 00:05:39 00:05:40 10,6 0,96
6,00 00:33:43 00:05:37 00:05:38 10,7 2,45
7,00 00:39:23 00:05:40 00:05:41 10,6 8,88
8,00 00:45:14 00:05:50 00:05:51 10,3 14,04
9,00 00:50:57 00:05:42 00:05:42 10,5 -14,73
9,14 00:51:42 00:00:44 00:05:24 11,1 -2,05


Trainingsarten