Header

 

Niedwald - Nidda
Ort Frankfurt Datum 04.09.2012 18:21:48
Kategorie Laufen
Distanz 5,55 Kilometer Steigung 19,4 Meter Gefälle -17,6 Meter
Gesamt Zeit 00:33:45 Aktiv 00:33:19 Pause 00:00:26
Durchs. Tempo 00:06:05 min/km Tempo max. 00:05:05 min/km Tempo min. 00:10:16 min/km
Kalorien 432 Durchs. HF 133 BPM HF max. 141 BPM
Wetter 24 °C Clear
Ausrüstung Asics - Gel Kayano 18
Notiz Regeneration
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:13 00:06:13 00:06:14 9,6 -3,52
2,00 00:12:10 00:05:56 00:05:56 10,1 -6,37
3,00 00:18:24 00:06:14 00:06:15 9,6 2,49
4,00 00:24:25 00:06:00 00:06:01 10,0 -1,95
5,00 00:30:32 00:06:07 00:06:07 9,8 7,85
5,55 00:33:45 00:03:12 00:05:52 10,2 6,30


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks