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Eschborn-Sulzbach
Ort Frankfurt Datum 05.04.2011 18:13:26
Kategorie Laufen
Distanz 8,40 Kilometer Steigung 29,3 Meter Gefälle -31,7 Meter
Gesamt Zeit 00:46:32 Aktiv 00:46:32 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:32 min/km Tempo max. 00:04:26 min/km Tempo min. 00:06:24 min/km
Kalorien 728 Durchs. HF 148 BPM HF max. 161 BPM
Wetter 15 °C PartClouds
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz Dauerlauf 2
Drei 100m Steigerungen am Schluss. Insgesamt noch ziemlich schwere Beine.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:28 00:05:28 00:05:29 10,9 -0,32
2,00 00:11:05 00:05:36 00:05:36 10,7 -4,71
3,00 00:16:51 00:05:46 00:05:46 10,4 7,45
4,00 00:22:37 00:05:46 00:05:46 10,4 13,28
5,00 00:28:05 00:05:28 00:05:28 11,0 -12,52
6,00 00:33:30 00:05:25 00:05:26 11,1 -14,79
7,00 00:38:56 00:05:25 00:05:26 11,1 -1,43
8,00 00:44:24 00:05:27 00:05:28 11,0 8,87
8,40 00:46:31 00:02:06 00:05:21 11,2 4,22


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks