Header

 

Nidda - Main
Ort Frankfurt Datum 05.09.2012 18:16:27
Kategorie Laufen
Distanz 10,65 Kilometer Steigung 32,7 Meter Gefälle -33,2 Meter
Gesamt Zeit 01:03:22 Aktiv 01:03:22 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:56 min/km Tempo max. 00:05:04 min/km Tempo min. 00:07:00 min/km
Kalorien 796 Durchs. HF 139 BPM HF max. 159 BPM
Wetter 19 °C Clouds
Ausrüstung Asics - Gel Kayano 18
Notiz Regenerationslauf 2
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:56 00:05:56 00:05:57 10,1 -14,34
2,00 00:11:48 00:05:51 00:05:51 10,2 1,56
3,00 00:17:46 00:05:58 00:05:58 10,0 1,46
4,00 00:23:46 00:05:59 00:06:00 10,0 1,21
5,00 00:29:46 00:06:00 00:06:01 10,0 -1,03
6,00 00:35:43 00:05:56 00:05:57 10,1 0,37
7,00 00:41:42 00:05:59 00:05:59 10,0 -2,82
8,00 00:47:47 00:06:04 00:06:05 9,9 -0,34
9,00 00:53:46 00:05:59 00:05:59 10,0 1,05
10,00 00:59:36 00:05:49 00:05:49 10,3 2,58
10,65 01:03:22 00:03:45 00:05:45 10,4 10,49


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks