Ort	Paris			Datum	06.03.2011 09:22:13
Kategorie	Laufen
Distanz	12,00 Kilometer	Steigung	110,6 Meter	Gefälle	-89,7 Meter
Gesamt Zeit	01:09:13	Aktiv	01:08:54	Pause	00:00:19
Durchs. Tempo	00:05:46 min/km	Tempo max.	00:03:58 min/km	Tempo min.	00:08:51 min/km
Kalorien	1083	Durchs. HF	145 BPM	HF max.	157 BPM
Wetter	1 °C Clear NO-Wind
Ausrüstung	Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz	Sehr schöner Dauerlauf 2. Erster Kilometer gemeinsam mit Marion zum Kennenlernen der Umgebung :-) Toller Lauf - Paris ist am Sonntag eine echte Läuferstadt.
Splits	Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m) 1,00 00:07:31 00:07:31 00:07:31 8,0 -1,06 2,00 00:12:53 00:05:22 00:05:23 11,1 -0,98 3,00 00:18:40 00:05:46 00:05:47 10,4 1,08 4,00 00:24:13 00:05:33 00:05:33 10,8 0,95 5,00 00:29:56 00:05:42 00:05:43 10,5 7,91 6,00 00:35:39 00:05:42 00:05:43 10,5 -8,27 7,00 00:41:12 00:05:33 00:05:33 10,8 19,19 8,00 00:46:38 00:05:25 00:05:26 11,0 -12,03 9,00 00:52:23 00:05:45 00:05:45 10,4 -3,10 10,00 00:58:01 00:05:37 00:05:38 10,7 -1,08 11,00 01:03:40 00:05:39 00:05:39 10,6 27,02 12,00 01:09:13 00:05:32 00:05:34 10,8 -2,04