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Seine - Notre Dame - Arc de Triomphe
Ort Paris Datum 06.03.2011 09:22:13
Kategorie Laufen
Distanz 12,00 Kilometer Steigung 110,6 Meter Gefälle -89,7 Meter
Gesamt Zeit 01:09:13 Aktiv 01:08:54 Pause 00:00:19
Durchs. Tempo 00:05:46 min/km Tempo max. 00:03:58 min/km Tempo min. 00:08:51 min/km
Kalorien 1083 Durchs. HF 145 BPM HF max. 157 BPM
Wetter 1 °C Clear NO-Wind
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz Sehr schöner Dauerlauf 2.
Erster Kilometer gemeinsam mit Marion zum Kennenlernen der Umgebung :-)
Toller Lauf - Paris ist am Sonntag eine echte Läuferstadt.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:07:31 00:07:31 00:07:31 8,0 -1,06
2,00 00:12:53 00:05:22 00:05:23 11,1 -0,98
3,00 00:18:40 00:05:46 00:05:47 10,4 1,08
4,00 00:24:13 00:05:33 00:05:33 10,8 0,95
5,00 00:29:56 00:05:42 00:05:43 10,5 7,91
6,00 00:35:39 00:05:42 00:05:43 10,5 -8,27
7,00 00:41:12 00:05:33 00:05:33 10,8 19,19
8,00 00:46:38 00:05:25 00:05:26 11,0 -12,03
9,00 00:52:23 00:05:45 00:05:45 10,4 -3,10
10,00 00:58:01 00:05:37 00:05:38 10,7 -1,08
11,00 01:03:40 00:05:39 00:05:39 10,6 27,02
12,00 01:09:13 00:05:32 00:05:34 10,8 -2,04


Trainingsarten

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