Header

 

Weiher - Felder
Ort Herzogenrath Datum 06.05.2012 17:12:59
Kategorie Laufen
Distanz 12,53 Kilometer Steigung 110,6 Meter Gefälle -88,0 Meter
Gesamt Zeit 01:30:14 Aktiv 01:29:38 Pause 00:00:36
Durchs. Tempo 00:07:11 min/km Tempo max. 00:06:14 min/km Tempo min. 00:15:35 min/km
Kalorien 781 Durchs. HF 118 BPM HF max. 129 BPM
Wetter 6 °C LightRain
Ausrüstung Asics - GT 2170
Notiz Gemeinsamer Lauf mit Marion zur Regeneration. Insgesamt waren es dann heute genau 25 km. Tagesrekord :-) Scheißwetter!
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:07:19 00:07:19 00:07:19 8,2 17,35
1,00 00:14:22 00:07:02 00:07:03 8,5 -4,74
1,00 00:21:29 00:07:06 00:07:07 8,4 18,01
1,00 00:28:42 00:07:12 00:07:13 8,3 -10,32
1,00 00:36:15 00:07:33 00:07:33 7,9 11,30
1,00 00:43:36 00:07:21 00:07:21 8,2 24,89
1,00 00:50:57 00:07:20 00:07:21 8,2 8,02
1,00 00:58:09 00:07:12 00:07:12 8,3 5,68
1,00 01:05:16 00:07:07 00:07:07 8,4 -11,01
1,00 01:12:40 00:07:24 00:07:24 8,1 1,30
1,00 01:19:50 00:07:10 00:07:10 8,4 -20,33
1,00 01:26:41 00:06:50 00:06:51 8,8 -9,23
0,50 01:30:13 00:03:31 00:07:02 8,5 -1,75


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks