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Weiherrunde
Ort Herzogenrath Datum 07.05.2010 17:35:46
Kategorie Laufen
Distanz 8,18 Kilometer Steigung 46,0 Meter Gefälle -30,9 Meter
Gesamt Zeit 00:43:23 Aktiv 00:43:23 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:18 min/km Tempo max. 00:03:44 min/km Tempo min. 00:06:27 min/km
Kalorien 668 Durchs. HF 146 BPM HF max. 158 BPM
Wetter 8 °C ChanceRain
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Schneller Dauerlauf
3/4 Tight, langes Shirt, Weste
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:37 00:05:37 00:05:38 10,7 5,04
2,00 00:11:02 00:05:24 00:05:25 11,1 5,08
3,00 00:16:18 00:05:16 00:05:16 11,4 10,72
4,00 00:21:21 00:05:02 00:05:02 11,9 -9,39
5,00 00:26:34 00:05:13 00:05:13 11,5 -6,57
6,00 00:32:05 00:05:31 00:05:32 10,9 4,63
7,00 00:37:19 00:05:13 00:05:13 11,5 -3,49
8,00 00:42:26 00:05:07 00:05:07 11,7 -5,37
8,18 00:43:23 00:00:56 00:05:18 11,3 0,82


Trainingsarten