Header

Main - Brückenlauf
Ort Frankfurt Datum 07.06.2011 20:47:33
Kategorie Laufen
Distanz 10,37 Kilometer Steigung 62,3 Meter Gefälle -63,3 Meter
Gesamt Zeit 00:56:59 Aktiv 00:55:11 Pause 00:01:48
Durchs. Tempo 00:05:29 min/km Tempo max. 00:04:01 min/km Tempo min. 00:21:09 min/km
Kalorien 684 Durchs. HF 151 BPM HF max. 160 BPM
Wetter 24 °C PartClouds
Ausrüstung Asics - Gel Kayano 17
Notiz Fahrtspiel am Abend.
Brücken langsam, der Rest schnell. Hat Laune gemacht.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:23 00:05:23 00:05:24 11,1 -7,84
2,00 00:10:12 00:04:49 00:04:49 12,4 11,08
3,00 00:15:50 00:05:37 00:05:37 10,7 -4,08
4,00 00:21:24 00:05:34 00:05:34 10,8 -7,16
5,00 00:26:47 00:05:23 00:05:23 11,1 9,62
6,00 00:32:14 00:05:27 00:05:27 11,0 -2,31
7,00 00:37:57 00:05:42 00:05:43 10,5 -6,43
8,00 00:43:35 00:05:37 00:05:37 10,7 5,80
9,00 00:48:57 00:05:22 00:05:22 11,2 -4,98
10,00 00:55:01 00:06:04 00:06:04 9,9 6,57
10,37 00:56:59 00:01:57 00:05:14 11,5 0,39


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks