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Weiher kurz
Ort Aachen Datum 07.07.2011 18:17:22
Kategorie Laufen
Distanz 6,03 Kilometer Steigung 32,8 Meter Gefälle -36,5 Meter
Gesamt Zeit 00:36:25 Aktiv 00:36:18 Pause 00:00:07
Durchs. Tempo 00:06:02 min/km Tempo max. 00:04:52 min/km Tempo min. 00:08:05 min/km
Kalorien 383 Durchs. HF 137 BPM HF max. 145 BPM
Wetter 22 °C PartClouds
Ausrüstung Adidas - ADISTAR SALVATION 2
Notiz Regenerationsrunde. Anschließend ein wenig Workout.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:03 00:06:03 00:06:03 9,9 4,25
2,00 00:12:09 00:06:06 00:06:07 9,8 -0,13
3,00 00:18:30 00:06:20 00:06:21 9,5 16,72
4,00 00:24:24 00:05:54 00:05:54 10,2 -17,48
5,00 00:30:23 00:05:58 00:05:59 10,0 10,24
6,00 00:36:12 00:05:48 00:05:49 10,3 -15,67
6,03 00:36:25 00:00:12 00:06:25 9,4 -0,02


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks