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Weiherrunde
Ort Herzogenrath Datum 08.03.2009 16:01:57
Kategorie Laufen
Distanz 8,27 Kilometer Steigung 83,3 Meter Gefälle -75,5 Meter
Gesamt Zeit 00:48:22 Aktiv 00:48:11 Pause 00:00:11
Durchs. Tempo 00:05:50 min/km Tempo max. 00:04:25 min/km Tempo min. 00:08:21 min/km
Kalorien 820 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 10 °C PartClouds nach Regen, heftiger Westwind
Ausrüstung Brooks - ADRENALINE GTS 8
Notiz Keine Schmerzen im rechten Schienbein aber zu warm angezogen.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:07 00:05:07 00:05:07 11,7 18,08
2,00 00:10:35 00:05:28 00:05:28 11,0 -9,57
3,00 00:16:18 00:05:43 00:05:43 10,5 11,58
4,00 00:22:32 00:06:14 00:06:15 9,6 6,94
5,00 00:28:21 00:05:48 00:05:49 10,3 -14,82
6,00 00:34:53 00:06:31 00:06:32 9,2 21,51
7,00 00:41:03 00:06:09 00:06:10 9,7 -15,82
8,00 00:46:45 00:05:42 00:05:42 10,5 -17,61
8,27 00:48:22 00:01:36 00:06:00 10,0 0,96


Trainingsarten