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Europakanal - Regeneration | Lauf-ABC
Ort Fürth Datum 08.03.2012 17:10:19
Kategorie Laufen
Distanz 9,41 Kilometer Steigung 56,6 Meter Gefälle -89,1 Meter
Gesamt Zeit 01:03:08 Aktiv 01:01:37 Pause 00:01:31
Durchs. Tempo 00:06:42 min/km Tempo max. 00:04:35 min/km Tempo min. 00:16:44 min/km
Kalorien 723 Durchs. HF 125 BPM HF max. 141 BPM
Wetter 5 °C PartClouds
Ausrüstung Adidas - ADISTAR SALVATION 2
Notiz Lockerer Dauerlauf GA1 + 15 Minuten Lauf-ABC auf Laufbahn des TV Fürth 1860.
Lauf über Kanalbrücke (Wendepunkt).
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:16 00:06:16 00:06:16 9,6 -25,92
1,00 00:12:17 00:06:01 00:06:01 10,0 -23,30
1,00 00:18:26 00:06:08 00:06:09 9,8 7,40
1,00 00:24:35 00:06:08 00:06:09 9,8 -17,19
1,00 00:30:49 00:06:13 00:06:14 9,6 14,77
1,00 00:36:59 00:06:10 00:06:10 9,7 0,59
1,00 00:43:14 00:06:14 00:06:15 9,6 6,43
1,00 00:52:49 00:09:35 00:09:35 6,3 -0,09
1,00 01:00:15 00:07:26 00:07:26 8,1 2,53
0,43 01:03:09 00:02:53 00:06:48 8,8 11,62


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks