Header

Rebstockgelände
Ort Frankfurt Datum 08.11.2010 16:42:37
Kategorie Laufen
Distanz 6,73 Kilometer Steigung 14,5 Meter Gefälle -7,0 Meter
Gesamt Zeit 00:41:35 Aktiv 00:41:22 Pause 00:00:13
Durchs. Tempo 00:06:10 min/km Tempo max. 00:05:04 min/km Tempo min. 00:07:20 min/km
Kalorien 507 Durchs. HF 135 BPM HF max. 147 BPM
Wetter 7 °C Clouds
Ausrüstung Adidas - ADISTAR SALVATION 2
Notiz Dauerlauf 1 als Regenerationslauf nach vdB-Fußballturniert
Neue Schue, adidas Adistar Salvation 2.
Erster Lauf mit langen Tights in dieser Saison; der Winter kommt
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:00 00:06:00 00:06:01 10,0 -1,21
2,00 00:12:05 00:06:05 00:06:05 9,9 1,47
3,00 00:18:18 00:06:12 00:06:12 9,7 0,34
4,00 00:24:29 00:06:10 00:06:11 9,7 -0,19
5,00 00:30:44 00:06:15 00:06:15 9,6 -0,57
6,00 00:37:03 00:06:19 00:06:19 9,5 4,03
6,73 00:41:35 00:04:31 00:06:13 9,7 3,26


Trainingsarten