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Kohlscheid-Herzogenrath
Ort Herzogenrath Datum 09.08.2009 19:25:59
Kategorie Laufen
Distanz 7,20 Kilometer Steigung 62,3 Meter Gefälle -120,7 Meter
Gesamt Zeit 00:39:56 Aktiv 00:39:56 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:32 min/km Tempo max. 00:04:50 min/km Tempo min. 00:06:36 min/km
Kalorien 718 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 23 °C PartClouds
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Die ersten 5,3 km wieder mit Florian.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:27 00:05:27 00:05:27 11,0 -55,10
2,00 00:10:51 00:05:24 00:05:24 11,1 0,46
3,00 00:16:38 00:05:46 00:05:47 10,4 4,37
4,00 00:22:25 00:05:47 00:05:48 10,4 -5,06
5,00 00:28:01 00:05:35 00:05:36 10,7 -0,39
6,00 00:33:16 00:05:14 00:05:15 11,4 -14,08
7,00 00:38:48 00:05:32 00:05:32 10,8 2,84
7,20 00:39:56 00:01:07 00:05:39 10,6 0,01


Trainingsarten