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Niddarunde
Ort Frankfurt Datum 10.05.2011 20:00:42
Kategorie Laufen
Distanz 8,35 Kilometer Steigung 17,1 Meter Gefälle -16,5 Meter
Gesamt Zeit 00:45:36 Aktiv 00:45:33 Pause 00:00:03
Durchs. Tempo 00:05:27 min/km Tempo max. 00:04:17 min/km Tempo min. 00:06:55 min/km
Kalorien 614 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 22 °C PartClouds schwül
Ausrüstung Adidas - ADISTAR SALVATION 2
Notiz Schneller Dauerlauf 2.
Ich hab' leider keinen Brustgurt dabei, meine Herzfrequnz hätte mich heute schon interessiert.
Es war auch keine so gute Idee, zwei Stunden vorher ein B.M.T. mit Chipbottle + Tabasco zu essen.
Ab km 5 bekam ich Sodbrennen - zum Glück hatte ich Wasser dabei...
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:49 00:05:49 00:05:50 10,3 -7,52
2,00 00:11:10 00:05:21 00:05:21 11,2 1,01
3,00 00:16:27 00:05:16 00:05:16 11,4 -0,62
4,00 00:21:39 00:05:12 00:05:12 11,5 1,23
5,00 00:27:03 00:05:23 00:05:24 11,1 1,65
6,00 00:32:40 00:05:37 00:05:38 10,7 3,01
7,00 00:38:13 00:05:32 00:05:33 10,8 -0,19
8,00 00:43:40 00:05:26 00:05:26 11,0 2,02
8,35 00:45:36 00:01:55 00:05:32 10,8 0,21


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks