Header

Weiherrunde_8
Ort Herzogenrath Datum 10.09.2010 17:19:17
Kategorie Laufen
Distanz 8,17 Kilometer Steigung 77,0 Meter Gefälle -73,4 Meter
Gesamt Zeit 00:43:34 Aktiv 00:43:30 Pause 00:00:04
Durchs. Tempo 00:05:19 min/km Tempo max. 00:03:29 min/km Tempo min. 00:07:20 min/km
Kalorien 651 Durchs. HF 146 BPM HF max. 161 BPM
Wetter 18 °C Clouds
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Dauerlauf 2 über profiliertes Gelände
Perfekter Lauf zum Freipusten des Kopfes...
Tight, Shirt - OK
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:10 00:05:10 00:05:11 11,6 17,50
2,00 00:10:24 00:05:14 00:05:14 11,5 -9,02
3,00 00:15:41 00:05:16 00:05:16 11,4 14,04
4,00 00:21:08 00:05:27 00:05:28 11,0 5,72
5,00 00:26:09 00:05:00 00:05:01 12,0 -19,80
6,00 00:31:45 00:05:35 00:05:36 10,7 18,80
7,00 00:37:10 00:05:25 00:05:26 11,1 -12,80
8,00 00:42:37 00:05:26 00:05:27 11,0 -13,34
8,17 00:43:34 00:00:56 00:05:27 11,0 0,24


Trainingsarten