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Weiherrunde
Ort Herzogenrath Datum 11.02.2011 17:18:57
Kategorie Laufen
Distanz 7,01 Kilometer Steigung 35,5 Meter Gefälle -35,0 Meter
Gesamt Zeit 00:39:44 Aktiv 00:39:23 Pause 00:00:21
Durchs. Tempo 00:05:40 min/km Tempo max. 00:04:28 min/km Tempo min. 00:12:06 min/km
Kalorien 584,2048 Durchs. HF 145 BPM HF max. 159 BPM
Wetter 10 °C LightRain
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Dauerlauf 2
Regenlauf ins Wochenende; Schuhstopp nach 400 Metern :-o
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:59 00:05:59 00:06:00 10,0 1,37
2,00 00:11:47 00:05:47 00:05:47 10,4 6,14
3,00 00:17:22 00:05:35 00:05:36 10,7 0,41
4,00 00:23:14 00:05:51 00:05:51 10,2 3,69
5,00 00:29:01 00:05:47 00:05:47 10,4 13,71
6,00 00:34:31 00:05:29 00:05:30 10,9 -17,09
7,00 00:39:42 00:05:10 00:05:11 11,6 -7,06
7,01 00:39:44 00:00:01 00:04:53 12,3 -0,03


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks