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Weiher_Reifeld_Nbberg
Ort Herzogenrath Datum 11.03.2009 17:00:00
Kategorie Laufen
Distanz 7,22 Kilometer Steigung 71,0 Meter Gefälle -72,8 Meter
Gesamt Zeit 00:44:19 Aktiv 00:44:19 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:06:08 min/km Tempo max. 00:04:47 min/km Tempo min. 00:06:57 min/km
Kalorien 28 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 9 °C PartClouds
Ausrüstung Asics - GT 2130
Notiz Gemütlicher Lauf mit Florian, leichte Schmerzen im rechten Schienbein (wann hören die mal auf(?)).
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:34 00:05:34 00:05:34 10,8 13,21
2,00 00:11:20 00:05:46 00:05:46 10,4 1,37
3,00 00:17:19 00:05:58 00:05:58 10,0 3,24
4,00 00:23:38 00:06:19 00:06:19 9,5 23,21
5,00 00:30:01 00:06:23 00:06:23 9,4 -8,88
6,00 00:36:27 00:06:25 00:06:26 9,3 -17,63
7,00 00:42:54 00:06:26 00:06:27 9,3 -15,01
7,22 00:44:19 00:01:24 00:06:27 9,3 0,61


Trainingsarten