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Necker Pleidelsheim - Benningen
Ort Pleidelsheim Datum 11.04.2011 17:14:22
Kategorie Laufen
Distanz 14,96 Kilometer Steigung 34,8 Meter Gefälle -34,6 Meter
Gesamt Zeit 01:24:57 Aktiv 01:24:57 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:40 min/km Tempo max. 00:04:55 min/km Tempo min. 00:06:49 min/km
Kalorien 1374 Durchs. HF 149 BPM HF max. 161 BPM
Wetter 22 °C Clear
Ausrüstung Asics - GT 2130
Notiz Dauerlauf 2 mit Sven
. Gefühlter Sommerlauf im Tanktop :-o.
Guter Lauf; alleine wäre ich sicher nicht so schnell gewesen...
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:34 00:05:34 00:05:34 10,8 -5,81
2,00 00:11:14 00:05:39 00:05:40 10,6 2,00
3,00 00:17:05 00:05:51 00:05:52 10,2 1,34
4,00 00:22:44 00:05:38 00:05:39 10,6 1,28
5,00 00:28:28 00:05:44 00:05:44 10,5 4,26
6,00 00:34:05 00:05:37 00:05:37 10,7 -3,32
7,00 00:39:42 00:05:36 00:05:37 10,7 -0,13
8,00 00:45:26 00:05:44 00:05:44 10,5 2,74
9,00 00:51:13 00:05:46 00:05:46 10,4 4,91
10,00 00:56:57 00:05:44 00:05:45 10,4 -2,50
11,00 01:02:38 00:05:41 00:05:41 10,6 -2,97
12,00 01:08:18 00:05:40 00:05:40 10,6 -5,00
13,00 01:13:56 00:05:37 00:05:38 10,7 0,92
14,00 01:19:38 00:05:41 00:05:42 10,5 1,07
14,96 01:24:56 00:05:17 00:05:31 10,9 1,60


Trainingsarten

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