Header

 

Felder und Kanal
Ort Nürnberg Datum 11.12.2012 17:39:59
Kategorie Laufen
Distanz 8,45 Kilometer Steigung 27,5 Meter Gefälle -27,9 Meter
Gesamt Zeit 00:49:32 Aktiv 00:49:32 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:51 min/km Tempo max. 00:05:20 min/km Tempo min. 00:07:14 min/km
Kalorien 702 Durchs. HF 146 BPM HF max. 168 BPM
Wetter -2 °C Snow
Ausrüstung Asics - Gel Kayano 17
Notiz Nachtlauf auf ganz frischen Neuschnee im Schneegestöber.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:50 00:05:50 00:05:51 10,3 -0,16
2,00 00:11:39 00:05:49 00:05:49 10,3 -4,60
3,00 00:17:32 00:05:52 00:05:52 10,2 -3,57
4,00 00:23:21 00:05:48 00:05:49 10,3 0,52
5,00 00:29:07 00:05:46 00:05:46 10,4 3,23
6,00 00:35:08 00:06:00 00:06:01 10,0 6,97
7,00 00:41:00 00:05:51 00:05:52 10,2 -1,17
8,00 00:46:51 00:05:51 00:05:52 10,2 -0,66
8,45 00:49:32 00:02:40 00:06:00 10,0 0,08


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks