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Rund um den Rasthof
Ort Bad Camberg Datum 12.04.2010 17:53:23
Kategorie Laufen
Distanz 9,08 Kilometer Steigung 130,5 Meter Gefälle -128,0 Meter
Gesamt Zeit 00:52:22 Aktiv 00:52:03 Pause 00:00:19
Durchs. Tempo 00:05:45 min/km Tempo max. 00:04:04 min/km Tempo min. 00:07:27 min/km
Kalorien 910 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 9 °C LightRain NO Wind
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Wetter für Athleten...
Bergiger, mittlerer Dauerlauf
3/4 Tight, langes Shirt, Weste. OK
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:24 00:05:24 00:05:24 11,1 -28,15
2,00 00:11:27 00:06:03 00:06:04 9,9 40,56
3,00 00:17:00 00:05:32 00:05:33 10,8 -16,28
4,00 00:22:39 00:05:39 00:05:39 10,6 -5,26
5,00 00:28:24 00:05:44 00:05:45 10,4 3,17
6,00 00:34:11 00:05:47 00:05:47 10,4 -34,60
7,00 00:40:07 00:05:55 00:05:56 10,1 14,96
8,00 00:45:58 00:05:50 00:05:51 10,3 18,80
9,00 00:51:51 00:05:53 00:05:53 10,2 3,67
9,08 00:52:22 00:00:30 00:06:10 9,7 1,07


Trainingsarten