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Rebstock Sportplatz - Ramada
Ort Frankfurt Datum 12.06.2012 18:02:27
Kategorie Laufen
Distanz 6,94 Kilometer Steigung 29,8 Meter Gefälle -4,3 Meter
Gesamt Zeit 00:35:56 Aktiv 00:35:56 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:10 min/km Tempo max. 00:04:16 min/km Tempo min. 00:12:21 min/km
Kalorien 541 Durchs. HF 150 BPM HF max. 164 BPM
Wetter 20 °C Clouds
Ausrüstung Asics - GEL-DS Trainer 16
Notiz HM-Training. 5 km in 5:34 min/km; 2 km auslaufen.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:31 00:04:30 00:04:31 13,3 -0,88
1,00 00:09:05 00:04:34 00:04:34 13,1 1,88
1,00 00:13:36 00:04:31 00:04:31 13,3 -2,28
1,00 00:18:17 00:04:40 00:04:41 12,8 2,48
1,00 00:22:49 00:04:32 00:04:32 13,2 -2,76
1,00 00:29:51 00:07:01 00:07:02 8,5 4,83
0,98 00:35:54 00:06:03 00:06:09 9,7 8,80


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks