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Weiher-DUF_NBG
Ort Herzogenrath Datum 12.07.2009 12:29:59
Kategorie Laufen
Distanz 11,07 Kilometer Steigung 66,7 Meter Gefälle -60,8 Meter
Gesamt Zeit 01:01:22 Aktiv 01:01:08 Pause 00:00:14
Durchs. Tempo 00:05:32 min/km Tempo max. 00:04:37 min/km Tempo min. 00:08:53 min/km
Kalorien 1105 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 21 °C PartClouds Südwestwind
Ausrüstung Asics - GEL-CUMULUS 10
Notiz
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:20 00:05:20 00:05:21 11,2 17,81
2,00 00:10:46 00:05:25 00:05:25 11,1 -12,96
3,00 00:16:11 00:05:25 00:05:26 11,1 18,57
4,00 00:22:14 00:06:02 00:06:03 9,9 23,08
5,00 00:28:12 00:05:57 00:05:58 10,1 1,57
6,00 00:33:57 00:05:44 00:05:45 10,4 8,57
7,00 00:39:20 00:05:22 00:05:23 11,1 -15,20
8,00 00:44:51 00:05:30 00:05:31 10,9 3,54
9,00 00:50:16 00:05:25 00:05:25 11,1 -17,54
10,00 00:55:32 00:05:16 00:05:16 11,4 -20,27
11,00 01:00:57 00:05:24 00:05:25 11,1 -5,44
11,07 01:01:22 00:00:24 00:05:43 10,5 0,16


Trainingsarten