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Weiher kurz
Ort Herzogenrath Datum 12.08.2011 11:39:53
Kategorie Laufen
Distanz 5,73 Kilometer Steigung 39,3 Meter Gefälle -38,4 Meter
Gesamt Zeit 00:29:10 Aktiv 00:28:32 Pause 00:00:38
Durchs. Tempo 00:05:05 min/km Tempo max. 00:02:58 min/km Tempo min. 00:10:10 min/km
Kalorien 482 Durchs. HF 157 BPM HF max. 201 BPM
Wetter 18 °C Clouds spürbarer Westwind
Ausrüstung Adidas - ADISTAR SALVATION 2
Notiz Flotter, kurzer Dauerlauf. KM 1 mit Messfehlern des FR, manuell korrigiert.
Lauf-ABC vorher.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:31 00:05:31 00:05:32 10,9 13,51
2,00 00:10:19 00:04:48 00:04:48 12,5 -3,64
3,00 00:15:33 00:05:13 00:05:14 11,5 15,33
4,00 00:20:27 00:04:54 00:04:54 12,2 -12,53
5,00 00:25:32 00:05:04 00:05:05 11,8 1,34
5,73 00:29:09 00:03:36 00:04:57 12,1 -11,13


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks