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Rund um den Weiher
Ort Herzogenrath Datum 13.02.2010 09:38:43
Kategorie Laufen
Distanz 8,31 Kilometer Steigung 71,7 Meter Gefälle -72,4 Meter
Gesamt Zeit 00:48:21 Aktiv 00:48:21 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:49 min/km Tempo max. 00:04:59 min/km Tempo min. 00:07:16 min/km
Kalorien 834 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter -2 °C Snow ganz leichter Schneegriesel
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Festgetretene Schneewege, schwere Beine vom Donnerstaglauf.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:24 00:05:24 00:05:25 11,1 4,17
2,00 00:11:28 00:06:03 00:06:04 9,9 24,82
3,00 00:17:04 00:05:36 00:05:36 10,7 -14,38
4,00 00:22:46 00:05:41 00:05:42 10,5 -2,29
5,00 00:28:41 00:05:54 00:05:54 10,2 -0,47
6,00 00:34:28 00:05:47 00:05:48 10,4 3,75
7,00 00:40:24 00:05:55 00:05:56 10,1 -14,18
8,00 00:46:27 00:06:02 00:06:03 9,9 -3,97
8,31 00:48:21 00:01:53 00:06:11 9,7 0,87


Trainingsarten