Header

Niddarunde - Main
Ort Frankfurt Datum 13.04.2010 17:08:44
Kategorie Laufen
Distanz 10,19 Kilometer Steigung 16,3 Meter Gefälle -20,8 Meter
Gesamt Zeit 00:58:48 Aktiv 00:58:41 Pause 00:00:07
Durchs. Tempo 00:05:46 min/km Tempo max. 00:05:17 min/km Tempo min. 00:06:50 min/km
Kalorien 1016 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 15 °C PartClouds kein Wind
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Dauerlauf mit angezogener Handbremse (wg. Luminale)
3/4 Tight, kurzes Shirt, OK
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:39 00:05:39 00:05:40 10,6 -7,46
2,00 00:11:26 00:05:46 00:05:47 10,4 -1,13
3,00 00:17:13 00:05:46 00:05:46 10,4 4,25
4,00 00:22:59 00:05:46 00:05:46 10,4 -1,37
5,00 00:28:44 00:05:44 00:05:45 10,4 0,10
6,00 00:34:25 00:05:40 00:05:41 10,6 2,00
7,00 00:40:17 00:05:52 00:05:52 10,2 -2,77
8,00 00:46:01 00:05:44 00:05:44 10,5 -1,87
9,00 00:51:46 00:05:45 00:05:45 10,4 1,20
10,00 00:57:41 00:05:54 00:05:54 10,2 10,15
10,19 00:58:48 00:01:06 00:05:59 10,0 -6,79


Trainingsarten