Header

Sport Tracks Activity Report 2011
Ort Herzogenrath Datum 14.01.2011 16:53:55
Kategorie Laufen
Distanz 7,92 Kilometer Steigung 74,6 Meter Gefälle -67,1 Meter
Gesamt Zeit 00:43:59 Aktiv 00:43:59 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:33 min/km Tempo max. 00:03:46 min/km Tempo min. 00:07:26 min/km
Kalorien 705 Durchs. HF 149 BPM HF max. 164 BPM
Wetter 13 °C Overcast Südostwind
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Schneller, spontaner Dauerlauf 2.
Im Frühlingsoutfit (kurzes Shirt, Weste, 3/4 Tight) ging es ins Herzogenrather Naherholungsgebiet.
Unterwegs Heinz getroffen...
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:25 00:05:25 00:05:26 11,1 10,77
2,00 00:10:40 00:05:14 00:05:15 11,4 -4,22
3,00 00:16:09 00:05:29 00:05:29 10,9 11,28
4,00 00:21:47 00:05:37 00:05:38 10,7 3,54
5,00 00:27:35 00:05:48 00:05:48 10,3 14,16
6,00 00:33:27 00:05:51 00:05:52 10,2 -1,20
7,00 00:38:51 00:05:23 00:05:24 11,1 -27,74
7,92 00:43:59 00:05:07 00:05:33 10,8 -6,01


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks