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Eschborn - Sulzbach
Ort Frankfurt Datum 14.02.2011 16:52:31
Kategorie Laufen
Distanz 7,89 Kilometer Steigung 20,6 Meter Gefälle -19,6 Meter
Gesamt Zeit 00:47:26 Aktiv 00:47:23 Pause 00:00:03
Durchs. Tempo 00:06:00 min/km Tempo max. 00:04:46 min/km Tempo min. 00:06:56 min/km
Kalorien 683 Durchs. HF 137 BPM HF max. 156 BPM
Wetter 7 °C PartClouds Kalter Ostwind
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz Dauerlauf 1
Am Ende drei 100 Meter lange Steigerungsläufe.
Ich hätte mir vorher die Umgebungskarte ein wenig genauer anschauen sollen :-o.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:48 00:05:48 00:05:48 10,3 -7,91
2,00 00:11:45 00:05:56 00:05:57 10,1 0,30
3,00 00:17:52 00:06:06 00:06:07 9,8 10,33
4,00 00:24:04 00:06:12 00:06:13 9,7 1,06
5,00 00:30:00 00:05:55 00:05:55 10,1 -6,30
6,00 00:36:00 00:06:00 00:06:00 10,0 -11,90
7,00 00:42:21 00:06:21 00:06:22 9,4 8,65
7,89 00:47:26 00:05:04 00:05:42 10,5 5,86


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks