Header

HER_PLEY_Weiher
Ort Herzogenrath Datum 14.03.2009 11:43:49
Kategorie Laufen
Distanz 8,42 Kilometer Steigung 55,8 Meter Gefälle -62,4 Meter
Gesamt Zeit 00:51:44 Aktiv 00:51:36 Pause 00:00:08
Durchs. Tempo 00:06:08 min/km Tempo max. 00:04:46 min/km Tempo min. 00:07:38 min/km
Kalorien 851 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 13 °C PartClouds
Ausrüstung Brooks - ADRENALINE GTS 8
Notiz Noch ein Lauf mit Florian; die Schienbeinschmerzen sind noch vorhanden.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:35 00:05:35 00:05:36 10,7 4,65
2,00 00:12:06 00:06:30 00:06:31 9,2 36,40
3,00 00:18:39 00:06:33 00:06:33 9,2 4,96
4,00 00:25:10 00:06:31 00:06:31 9,2 1,95
5,00 00:31:29 00:06:18 00:06:18 9,5 3,38
6,00 00:37:16 00:05:47 00:05:47 10,4 -38,05
7,00 00:43:20 00:06:04 00:06:04 9,9 -13,24
8,00 00:49:15 00:05:55 00:05:55 10,1 1,48
8,42 00:51:44 00:02:28 00:05:54 10,2 -1,69


Trainingsarten