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Stadtwald_Schloss_Stadion_Stadtwald
Ort Karlsruhe Datum 14.04.2009 16:41:51
Kategorie Laufen
Distanz 7,11 Kilometer Steigung 21,8 Meter Gefälle -19,2 Meter
Gesamt Zeit 00:40:29 Aktiv 00:40:27 Pause 00:00:02
Durchs. Tempo 00:05:41 min/km Tempo max. 00:05:03 min/km Tempo min. 00:06:57 min/km
Kalorien 709 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 23 °C Clear
Ausrüstung Asics - GT 2130
Notiz Erster gefühlter Sommerlauf in 2009. Schmerzen - mal wieder - im rechten Schienbein.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:32 00:05:32 00:05:32 10,8 1,67
2,00 00:11:03 00:05:31 00:05:32 10,9 1,32
3,00 00:16:31 00:05:27 00:05:27 11,0 -1,57
4,00 00:22:25 00:05:54 00:05:54 10,2 3,43
5,00 00:28:17 00:05:52 00:05:52 10,2 1,92
6,00 00:34:03 00:05:46 00:05:47 10,4 -1,42
7,00 00:39:53 00:05:49 00:05:50 10,3 -6,38
7,11 00:40:29 00:00:35 00:05:19 11,3 0,44


Trainingsarten