Header

Mainrunde7km
Ort Frankfurt Datum 14.06.2010 17:43:47
Kategorie Laufen
Distanz 7,31 Kilometer Steigung 39,6 Meter Gefälle -43,0 Meter
Gesamt Zeit 00:36:49 Aktiv 00:36:34 Pause 00:00:15
Durchs. Tempo 00:05:02 min/km Tempo max. 00:03:37 min/km Tempo min. 00:06:30 min/km
Kalorien 727 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 23 °C PartClouds merklicher Ostwind
Ausrüstung Asics - GT 2140
Notiz Schneller Belastungslauf
kurze Hose, Tank, OK
Abschließend dehnen
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:43 00:04:43 00:04:43 12,7 -6,75
2,00 00:09:48 00:05:05 00:05:05 11,8 5,04
3,00 00:14:40 00:04:52 00:04:52 12,3 -0,89
4,00 00:19:36 00:04:55 00:04:55 12,2 -0,63
5,00 00:24:47 00:05:11 00:05:11 11,6 2,13
6,00 00:30:01 00:05:14 00:05:14 11,5 -9,38
7,00 00:35:12 00:05:10 00:05:11 11,6 7,66
7,31 00:36:49 00:01:36 00:05:14 11,5 2,41


Trainingsarten