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Weiher
Ort Herzogenrath Datum 14.06.2012 18:53:32
Kategorie Laufen
Distanz 4,85 Kilometer Steigung 33,9 Meter Gefälle -27,9 Meter
Gesamt Zeit 00:27:27 Aktiv 00:27:13 Pause 00:00:14
Durchs. Tempo 00:05:39 min/km Tempo max. 00:04:21 min/km Tempo min. 00:08:57 min/km
Kalorien 398 Durchs. HF 139 BPM HF max. 149 BPM
Wetter 17 °C PartClouds
Ausrüstung Saucony - ProdGrid Hurricane 11
Notiz 5 km nach e30 Minuten Ergometer. Die Uhr war am Anfang ziemlich ungenau, da habe ich zu viel Pace gegeben...
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:18 00:06:17 00:06:18 9,5 7,11
1,00 00:11:57 00:05:39 00:05:39 10,6 -6,23
1,00 00:17:30 00:05:33 00:05:33 10,8 6,18
1,00 00:23:10 00:05:40 00:05:40 10,6 -4,70
0,71 00:27:26 00:04:16 00:05:59 10,0 -0,65


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks