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Teuterhof
Ort Herzogenrath Datum 14.08.2010 09:03:18
Kategorie Laufen
Distanz 9,91 Kilometer Steigung 161,1 Meter Gefälle -162,7 Meter
Gesamt Zeit 00:56:30 Aktiv 00:56:01 Pause 00:00:29
Durchs. Tempo 00:05:42 min/km Tempo max. 00:04:47 min/km Tempo min. 00:25:05 min/km
Kalorien 990 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 15 °C PartClouds
Ausrüstung Adidas - SUPERNOVA SEQUENCE 2
Notiz Gemeinsamer "Berglauf" mit Sven. Vorher ein wenig Lauf-ABC.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:42 00:05:42 00:05:43 10,5 3,72
2,00 00:11:50 00:06:07 00:06:08 9,8 36,37
3,00 00:17:22 00:05:32 00:05:32 10,8 2,18
4,00 00:22:53 00:05:30 00:05:31 10,9 -6,48
5,00 00:28:27 00:05:34 00:05:35 10,8 -29,65
6,00 00:34:04 00:05:37 00:05:37 10,7 2,05
7,00 00:39:20 00:05:15 00:05:16 11,4 -11,18
8,00 00:44:37 00:05:16 00:05:17 11,4 6,86
9,00 00:51:25 00:06:48 00:06:48 8,8 24,69
9,91 00:56:30 00:05:04 00:05:36 10,7 -25,96


Trainingsarten