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Teuterhof-Sonnenweg
Ort Herzogenrath Datum 15.04.2010 17:28:28
Kategorie Laufen
Distanz 10,68 Kilometer Steigung 115,9 Meter Gefälle -100,8 Meter
Gesamt Zeit 00:57:59 Aktiv 00:57:57 Pause 00:00:02
Durchs. Tempo 00:05:25 min/km Tempo max. 00:04:18 min/km Tempo min. 00:06:51 min/km
Kalorien 1064 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 15 °C PartClouds
Ausrüstung Asics - GT 2140
Notiz Schneller Lauf; fast Wettkampftempo...
Tight, kurzes Shirt, OK
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:28 00:05:28 00:05:29 11,0 11,88
2,00 00:10:51 00:05:22 00:05:23 11,2 6,85
3,00 00:16:20 00:05:29 00:05:29 10,9 2,86
4,00 00:21:42 00:05:22 00:05:22 11,2 -12,79
5,00 00:27:14 00:05:32 00:05:32 10,8 4,24
6,00 00:32:49 00:05:34 00:05:34 10,8 12,97
7,00 00:38:33 00:05:44 00:05:44 10,5 26,08
8,00 00:44:00 00:05:27 00:05:27 11,0 -0,36
9,00 00:49:18 00:05:18 00:05:18 11,3 -2,18
10,00 00:54:25 00:05:07 00:05:07 11,7 -37,82
10,68 00:57:59 00:03:33 00:05:12 11,5 -8,32


Trainingsarten