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Mainrunden_13
Ort Frankfurt Datum 16.03.2010 18:16:35
Kategorie Laufen
Distanz 12,96 Kilometer Steigung 65,1 Meter Gefälle -59,3 Meter
Gesamt Zeit 01:15:26 Aktiv 01:15:05 Pause 00:00:21
Durchs. Tempo 00:05:49 min/km Tempo max. 00:03:21 min/km Tempo min. 00:09:15 min/km
Kalorien 1295 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 9 °C PartClouds Westwind
Ausrüstung Asics - GT 2140
Notiz Dauerlauf
3/4 Tight, langes Shirt, Weste; OK
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:28 00:05:28 00:05:29 10,9 -0,51
2,00 00:11:10 00:05:41 00:05:42 10,5 2,76
3,00 00:16:56 00:05:45 00:05:46 10,4 -0,28
4,00 00:22:50 00:05:54 00:05:54 10,2 2,14
5,00 00:28:35 00:05:45 00:05:45 10,4 -1,42
6,00 00:34:43 00:06:07 00:06:07 9,8 0,60
7,00 00:40:42 00:05:59 00:05:59 10,0 -2,38
8,00 00:46:42 00:05:59 00:06:00 10,0 4,61
9,00 00:52:35 00:05:53 00:05:53 10,2 -4,76
10,00 00:58:28 00:05:52 00:05:53 10,2 1,79
11,00 01:04:12 00:05:43 00:05:44 10,5 3,84
12,00 01:09:56 00:05:44 00:05:45 10,4 -10,34
12,96 01:15:26 00:05:29 00:05:44 10,5 5,89


Trainingsarten