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Weiherrunde 7
Ort Herzogenrath Datum 16.03.2011 17:25:24
Kategorie Laufen
Distanz 7,19 Kilometer Steigung 47,7 Meter Gefälle -43,7 Meter
Gesamt Zeit 00:40:23 Aktiv 00:40:23 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:36 min/km Tempo max. 00:04:54 min/km Tempo min. 00:06:30 min/km
Kalorien 632 Durchs. HF 143 BPM HF max. 152 BPM
Wetter 12 °C Clouds Ostwind
Ausrüstung Adidas - ADISTAR SALVATION 2
Notiz Zügiger Dauerlauf 2
Vorher 5 Minuten Lauf-ABC
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:42 00:05:42 00:05:42 10,5 6,40
2,00 00:11:23 00:05:40 00:05:41 10,6 -5,05
3,00 00:17:11 00:05:48 00:05:48 10,3 14,96
4,00 00:22:38 00:05:26 00:05:27 11,0 -15,08
5,00 00:28:04 00:05:26 00:05:26 11,0 5,99
6,00 00:33:41 00:05:37 00:05:37 10,7 -17,62
7,00 00:39:19 00:05:37 00:05:37 10,7 9,20
7,19 00:40:23 00:01:03 00:05:36 10,7 -2,75


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks