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Weiherstandard
Ort Herzogenrath Datum 16.04.2009 17:53:24
Kategorie Laufen
Distanz 8,19 Kilometer Steigung 46,5 Meter Gefälle -54,3 Meter
Gesamt Zeit 00:47:33 Aktiv 00:47:27 Pause 00:00:06
Durchs. Tempo 00:05:48 min/km Tempo max. 00:04:49 min/km Tempo min. 00:07:34 min/km
Kalorien 821 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 17 °C Clouds
Ausrüstung Brooks - ADRENALINE GTS 8
Notiz Ruhiger, schöne Lauf mit Florian; Schmerzen im rechten Knöchel.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:43 00:05:43 00:05:44 10,5 4,53
2,00 00:11:31 00:05:48 00:05:48 10,3 18,18
3,00 00:17:20 00:05:48 00:05:48 10,3 -6,56
4,00 00:23:30 00:06:09 00:06:10 9,7 3,15
5,00 00:29:16 00:05:46 00:05:46 10,4 -14,14
6,00 00:34:47 00:05:31 00:05:31 10,9 7,60
7,00 00:40:49 00:06:01 00:06:02 9,9 -12,92
8,00 00:46:27 00:05:38 00:05:38 10,6 -0,13
8,19 00:47:33 00:01:05 00:05:44 10,5 0,58


Trainingsarten