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Wurmtal Teuterhof
Ort Herzogenrath Datum 17.06.2011 18:19:40
Kategorie Laufen
Distanz 8,16 Kilometer Steigung 121,7 Meter Gefälle -113,3 Meter
Gesamt Zeit 00:44:15 Aktiv 00:44:15 Pause 00:00:00
Durchs. Tempo 00:05:25 min/km Tempo max. 00:04:39 min/km Tempo min. 00:07:32 min/km
Kalorien 528 Durchs. HF 148 BPM HF max. 168 BPM
Wetter 13 °C LightRain
Ausrüstung Asics - Gel Kayano 17
Notiz Dauerlauf 2 inkl. Fahrtspielelementen
Ich war lange nicht in diesem Laufgebiet, wußte gar nicht, wie schön es dort ist -
auch im Regen.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:47 00:05:47 00:05:47 10,4 6,75
2,00 00:11:04 00:05:17 00:05:18 11,3 -1,51
3,00 00:16:29 00:05:24 00:05:25 11,1 3,89
4,00 00:21:40 00:05:10 00:05:10 11,6 -4,11
5,00 00:26:51 00:05:11 00:05:12 11,5 -7,33
6,00 00:32:20 00:05:28 00:05:29 11,0 -6,16
7,00 00:37:39 00:05:18 00:05:19 11,3 0,26
8,00 00:43:20 00:05:40 00:05:41 10,6 1,51
8,16 00:44:15 00:00:54 00:05:48 10,3 13,94


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks