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Monrepos - Golfplatz
Ort Ludwigsburg Datum 18.07.2011 15:49:32
Kategorie Laufen
Distanz 7,15 Kilometer Steigung 44,6 Meter Gefälle -41,3 Meter
Gesamt Zeit 00:38:49 Aktiv 00:38:44 Pause 00:00:05
Durchs. Tempo 00:05:25 min/km Tempo max. 00:04:36 min/km Tempo min. 00:06:52 min/km
Kalorien 460 Durchs. HF 147 BPM HF max. 162 BPM
Wetter 21 °C PartClouds
Ausrüstung Asics - Gel Kayano 17
Notiz Gemeinsamer Lauf mit Sven, Die Strecke war profilierter und die Temperatur war wärmer als erwartet.
Hat dennoch viel Spaß gemacht.
DL 1
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:06:01 00:06:01 00:06:01 10,0 -1,35
2,00 00:11:28 00:05:27 00:05:27 11,0 -1,10
3,00 00:16:49 00:05:20 00:05:21 11,2 8,99
4,00 00:22:14 00:05:25 00:05:25 11,1 -0,99
5,00 00:27:44 00:05:30 00:05:30 10,9 18,88
6,00 00:32:52 00:05:08 00:05:08 11,7 -17,87
7,00 00:37:54 00:05:01 00:05:02 11,9 -9,28
7,15 00:38:42 00:00:47 00:05:12 11,5 3,20


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks