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Innenstadt und Promenade
Ort Galway / Irland Datum 18.07.2012 10:49:42
Kategorie Laufen
Distanz 12,96 Kilometer Steigung 44,8 Meter Gefälle -20,7 Meter
Gesamt Zeit 01:19:40 Aktiv 01:15:48 Pause 00:03:52
Durchs. Tempo 00:06:08 min/km Tempo max. 00:04:41 min/km Tempo min. 00:19:39 min/km
Kalorien 1129 Durchs. HF 135 BPM HF max. 172 BPM
Wetter 17 °C Clouds NW 26km/h
Ausrüstung Asics - GT 2170
Notiz Erster Lauf in Irland. Anfangs gemeinsam mit Marion gelaufen und immer mal wieder einen Fotostopp eingelegt. Schönes Laufgebiet am Meer und am Fluß.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:07:29 00:07:29 00:07:30 8,0 -0,23
2,00 00:14:29 00:06:59 00:07:00 8,6 2,46
3,00 00:20:22 00:05:53 00:05:53 10,2 -4,46
4,00 00:26:18 00:05:55 00:05:56 10,1 2,07
5,00 00:32:32 00:06:13 00:06:14 9,6 2,06
6,00 00:38:26 00:05:54 00:05:54 10,2 -2,51
7,00 00:44:22 00:05:55 00:05:56 10,1 -1,41
8,00 00:50:42 00:06:20 00:06:21 9,5 -0,01
9,00 00:56:41 00:05:58 00:05:59 10,0 -4,46
10,00 01:02:25 00:05:43 00:05:44 10,5 2,85
11,00 01:08:15 00:05:50 00:05:50 10,3 5,61
12,00 01:14:07 00:05:52 00:05:53 10,2 0,24
12,96 01:19:40 00:05:32 00:05:47 10,4 14,37


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks