Header

Opelrondel-Nidda-THA100
Ort Frankfurt Datum 18.11.2009 16:13:43
Kategorie Laufen
Distanz 10,94 Kilometer Steigung 25,6 Meter Gefälle -31,5 Meter
Gesamt Zeit 01:01:08 Aktiv 01:00:54 Pause 00:00:14
Durchs. Tempo 00:05:35 min/km Tempo max. 00:03:43 min/km Tempo min. 00:07:01 min/km
Kalorien 1082 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 14 °C Clear
Ausrüstung Asics - GEL-CUMULUS 10
Notiz Winterabendsonnenlauf.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:01 00:05:01 00:05:01 12,0 3,07
2,00 00:10:20 00:05:19 00:05:19 11,3 -0,29
3,00 00:15:57 00:05:37 00:05:37 10,7 -0,93
4,00 00:21:35 00:05:37 00:05:37 10,7 -2,60
5,00 00:27:19 00:05:44 00:05:44 10,5 -3,38
6,00 00:32:56 00:05:37 00:05:37 10,7 4,82
7,00 00:38:39 00:05:42 00:05:43 10,5 -0,95
8,00 00:44:02 00:05:23 00:05:23 11,1 -1,98
9,00 00:49:50 00:05:48 00:05:49 10,3 3,14
10,00 00:55:43 00:05:52 00:05:53 10,2 1,79
10,94 01:01:08 00:05:24 00:05:44 10,5 -0,78


Trainingsarten