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Großreuth - Westpark
Ort Nürnberg Datum 19.06.2012 17:25:13
Kategorie Laufen
Distanz 5,64 Kilometer Steigung 7,7 Meter Gefälle -9,1 Meter
Gesamt Zeit 00:33:13 Aktiv 00:33:10 Pause 00:00:03
Durchs. Tempo 00:05:53 min/km Tempo max. 00:05:02 min/km Tempo min. 00:07:26 min/km
Kalorien 515 Durchs. HF 140 BPM HF max. 150 BPM
Wetter 28 °C Clear
Ausrüstung Asics - GT 2170
Notiz Erster echter Sommerlauf bei 28°C. Warm wars und zusätzlich noch schwere Beine vom Training der letzten Woche.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:05:55 00:05:55 00:05:56 10,1 -7,21
2,00 00:11:41 00:05:45 00:05:46 10,4 -1,07
3,00 00:17:35 00:05:54 00:05:54 10,2 2,37
4,00 00:23:29 00:05:53 00:05:54 10,2 -3,07
5,00 00:29:24 00:05:54 00:05:55 10,1 9,08
5,64 00:33:13 00:03:48 00:05:57 10,1 0,92


Trainingsarten

BuiltWithSportTracks