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Themse
Ort London Datum 19.07.2009 09:12:41
Kategorie Laufen
Distanz 12,45 Kilometer Steigung 101,2 Meter Gefälle -89,0 Meter
Gesamt Zeit 01:07:23 Aktiv 01:06:21 Pause 00:01:02
Durchs. Tempo 00:05:24 min/km Tempo max. 00:03:20 min/km Tempo min. 00:07:40 min/km
Kalorien 1224 Durchs. HF N/A HF max. N/A
Wetter 15 °C Clouds windig
Ausrüstung Brooks - Ghost
Notiz Sightjogging an der Themse. Ein herrlicher Lauf.
Splits
Distanz (km) Gesamt Zeit Split Zeit Split Tempo Split Tempo Höhenprofil (m)
1,00 00:04:49 00:04:49 00:04:50 12,4 7,87
2,00 00:09:57 00:05:07 00:05:08 11,7 -9,72
3,00 00:15:35 00:05:38 00:05:38 10,6 2,46
4,00 00:20:46 00:05:11 00:05:11 11,6 7,26
5,00 00:26:10 00:05:23 00:05:24 11,1 -3,99
6,00 00:31:42 00:05:32 00:05:32 10,8 2,77
7,00 00:37:33 00:05:50 00:05:51 10,3 -5,41
8,00 00:43:09 00:05:36 00:05:36 10,7 -2,53
9,00 00:48:33 00:05:23 00:05:24 11,1 -2,57
10,00 00:54:06 00:05:33 00:05:34 10,8 21,90
11,00 00:59:25 00:05:19 00:05:19 11,3 -16,71
12,00 01:05:05 00:05:39 00:05:39 10,6 -3,76
12,45 01:07:23 00:02:17 00:05:09 11,6 4,93


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